Для тех, кто курит давно и ищет способ поддержать свои устремления бросить пагубную привычку, современная фармацевтика предлагает множество препаратов. Среди них качественно выделяются новейшие безникотиновые средства, которые блокируют сам механизм возникновения зависимости и на 100% очищают организм от никотина.
Методика Аллена Карра основана на самоанализе курящего и его личном опыте курильщика со стажем. Сам Карр начал курить в возрасте 18 лет, а в 49 — бросил. С этого момента психолог начал активную работу по популяризации среди курильщиков своего метода отказа от курения, который вылился в книгу «Легкий способ бросить курить».
Существуют разнообразные методы «заместительной терапии», помогающие бросить курить, все они содержат никотин и призваны заменить сигареты. К таким способам можно отнести: никотиновые пластыри, никотиновую жевательную резинку, никотиновый спрей и ингаляторы с никотином. Рассмотрим, что представляет из себя каждый из этих способов, в чем их плюсы и минусы, а также их способы применения.
Электронные сигареты разработаны для замены табакокурения и избавления от никотиновой зависимости. Изначально они напоминали по внешнему виду обычную сигарету, но сейчас также выпускаются электронные сигареты в виде сигар и трубок.
